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【社員の休日】ー吉田

デザイン課の吉田です!!

 

日頃仕事で体を動かさないデザイナーは
土日体を動かさないとブクブク太っていきます。

 

 

よく食べる僕のせいもありますが…

 

毎度吉田はロードバイクのブログしかあげていませんが

 

1年で全く食事制限もせずに

 

20kg痩せてやめられなくなっちゃいました。(もはや中毒)

 

 

それと同時に財布も痩せっててますが…(笑)

 

自転車で坂を上り切った後、

 

何百kmも自転車の上で1日を過ごした後の達成感がたまらないんです。

 

 

ロードバイクは筋肉を使うと溜まる乳酸がでている状態が
ずっと続くため痩せると言われています。

 

 

 

 

身体の中で1番大きな太ももの筋肉が鍛えられるため寝ていても痩せていきます。

 

 

皆さんもはじめませんか?

一言
嫁も初めて4ヶ月で-7kg

 

 

 

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